သမထစ်ာန္ႏွင့္…
Chong Li, Taiwan R.O.C
All Blog Posts (1,800)
Vitamin Supplements And Multivitamins
Supplements but the key to vitamin and mineral success is eating a balanced diet. Before taking vitamin and mineral supplements, talk to your physician about your personal dietary plan. Nutritionists suggest food first since nourishments give an assortment of nutrients and minerals and furthermore dietary factors that are not found in a nutrient or mineral supplement.
While diet is the key to getting the best vitamins and minerals, supplements can help. For instance, if you’re doing…
ContinueAdded by joy clark on November 20, 2020 at 4:13pm — No Comments
မဟာေဗာဓိၿမိဳင္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ၾသဝါဒ
Added by ukkmaung on June 24, 2020 at 5:22pm — No Comments
သာဓုေခၚရက်ိဳး
သာဓုေခၚရက်ိဳး
“နာကိုး ေတာင္းရွစ္၊ သာဓုတစ္၊ ေဟာလွစ္ အသေခၤ်” ။
“တရားနာယူသည့္အတြက္ ကိုးကမၻာတိုင္တိုင္ အပါယ္မလားႏိုင္၊ သာဓုေခၚသည့္အတြက္ တစ္ကမၻာ…
ContinueAdded by ukkmaung on June 23, 2020 at 10:30am — No Comments
ဒကိၡဏသာခါ
“ဒကိၡဏသာခါ”
“ဒကၡိဏသာခါ ပုံေတာ္”ဟုဆိုလွ်င္ ဉာဏ္ေတာ္နိမ့္နိမ့္၊ လက္်ာလက္ေတာ္ တန္းတန္း၊လည္တိုင္မပါ၊ ၾကာဖက္ေဆာင္း ဆံေတာ္ပုံႏွင့္ မႈိကိုးခ်က္ပါရွိမွ စစ္မွန္သည္ဟု ေျပာၾကသည္။ထိုအတိုင္း ထုလုပ္ပူေဇာ္၍ အျမတ္တႏိုး ရွိခိုး ကိုးကြယ္ ၾကေလသည္။ သို႔ႏွင့္ ဒကိၡဏသာခါ…
Added by ukkmaung on June 19, 2020 at 3:30pm — No Comments
တရားအားထုတ္သူ (ေယာဂီ) လမ္းညႊန္
တရားအားထုတ္သူ (ေယာဂီ) လမ္းညႊန္
တရားအားထုတ္သူ ေတြဟာ ကိုယ္သန္ရာသန္ရာကို အားကိုးတတ္ၾကတယ္။
ဝီရိယ သန္တဲ့သူ က ဝီရိယ အားကိုးနဲ႔ ေလးငါးေျခာက္နာရီ ထိုင္ လိုက္ႏိုင္တယ္။
သမာဓိ သန္တဲ့ သူကလည္း သူယူထားတဲ့ အာ႐ုံကလြဲ လို႔က်န္တာ ဘာကိုမွ အာ႐ုံမျပဳဘဲ…
ContinueAdded by ukkmaung on June 18, 2020 at 6:00pm — No Comments
ဆြြမ္းအက်ိဳး(၅)ပါး {၁၂} ပါး
Added by ukkmaung on June 10, 2020 at 10:31am — No Comments
စက္ႀကီးတစ္ဆယ္႔သံုးပါး
စက္ႀကီးတစ္ဆယ္႔သံုးပါး
(၁) ေၾသာင္း-တစ္ရာ႔႐ွစ္ကြက္ ဗုဒၶစက္
(၂) တစ္ဆယ္႔ေလးခ်က္ ဓမၼစက္
(၃) တစ္ဆယ္႔႐ွစ္ခ်က္ သံဃစက္
(၄) လေရာင္းဝင္းလွ်က္ ႐ွင္ပေစၥက ဗုဒၶါ ရဟႏၲာစက္
(၅) ျမင္႔မိုရ္ေတာင္ဦး ျမင္႔ေခါင္က်ဴးလွ်က္ မိဘစက္
(၆) ဂုဏ္ေက်းဇူးကို…
ContinueAdded by ukkmaung on June 3, 2020 at 10:00am — No Comments
စတုရာရကၡ ကမၼ႒ာန္း၏ အက်ိဳးဂုဏ္အင္ အာနိသင္
“စတုရာရကၡ ကမၼ႒ာန္း၏ အက်ိဳးဂုဏ္အင္ အာနိသင္”
စတုရာရကၡ{ကိုယ္ေစာင့္}တရား(၄)ပါး။ ။
၁။ ဗုဒၶါႏုႆတိ ကမၼ႒ာန္း
ဗုဒၶါႏုႆတိကမၼ႒ာန္းကို အဖန္ဖန္ အထပ္ထပ္ ပြားမ်ားအားထုတ္ေသာ ေယာဂါဝစရပုဂၢိဳလ္ သူျမတ္သည္ ဘုရားရွင္အေပၚ၌ ႐ိုေသျခင္း တုပ္ဝပ္က်ိဳးႏြံျခင္း…
ContinueAdded by ukkmaung on May 29, 2020 at 10:00am — No Comments
ၿပိတၱာ(၁၂)မ်ိဳးႏွင့္ ၿပိတၱာျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းမ်ား
ၿပိတၱာ(၁၂)မ်ိဳးႏွင့္ ၿပိတၱာျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းမ်ား
မန္လည္ဆရာေတာ္ဘုရား စီရင္ေတာ္မူတဲ့ မဟာသုတကာရီ မဃေဒဝလကၤာသစ္ကို ေလ့လာၾကည့္ပါသတဲ့ဘုရား၊ လကၤာအပိုဒ္ ၄၅၂-မွာ
“ပညာမဲ့ထ၊ ေမာဟဒၶေၾကာင္ ့၊သံဃိကျဖစ္ၿပီး၊ ေက်ာင္းသစ္သီးႏွင့္၊ ေက်ာင္းမီးေက်ာင္းေရ၊…
ContinueAdded by ukkmaung on May 17, 2020 at 9:30am — No Comments
အႏွစ္ရွာရင္း အကာပစ္ႏိုင္ၾကပါေစ
အႏွစ္ရွာရင္း အကာပစ္ႏိုင္ၾကပါေစ
ဘ၀မွာဘုရားနဲ႔ေတြ႔လို႔ ၿငိမ္းခ်မ္းမူ ႔ ရတာ မဟုတ္ပါဘူး..။ ၿငိမ္းခ်မ္းသြားလို႔သာ ဘုရားနဲ႔ ေတြ႔တာပါလို႔ ဆရာအို႐ွိဳးက ေျပာဖူးတာပဲ၊၊ ျမတ္ဗုဒၶကလည္း မိန္႔ဖူးတာပဲ၊ သူ႔ရဲ႕တပည့္ဝကၠလိဆိုတဲ့ ရဟန္းကို…
ContinueAdded by ukkmaung on May 11, 2020 at 10:54am — No Comments
ပ႒ာန္းဆက္ဆိုသည္မွာ
ပ႒ာန္းဆက္ဆိုသည္မွာ
အတိတ္ဆက္ အဟိတ္ဆက္ အေၾကာင္းအက်ိဳးဆက္တာကို ေျပာျခင္တာပါ ။
လူသား နင့္ လူသား ၊ လူသားနင့္ နတ္ေဒဝါ ၊ လူသားနင့္ မျမင္အပ္ေသာ ပုဂၢိဳလ္ ။ လူသား နင့္
သတၱဝါ တမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်စ္ခင္ ရင္းႏွီးမူ ။ ယိုင္းပင္းကူညီမူ ၊…
ContinueAdded by ukkmaung on May 10, 2020 at 9:58am — No Comments
(၃၈) ျဖာ မဂၤလာ (38) Mingalar in Daily Life （三八）吉祥
Added by ukkmaung on April 12, 2020 at 12:00pm — No Comments
သီဟနာဒ အဓိ႒ာန္
သီဟနာဒ အဓိ႒ာန္
''ဗုဒၶျမတ္စြာ၊ သာသနာကို၊
ေကာင္းစြာႀကိဳတင္၊ မျပဳျပင္ ေသာ္၊
အျမင္မွိန္ေမွး၊ အထင္ေသး၍၊
ယဥ္ေက်းဖြယ္ရာ၊ အျဖာ ျဖာႏွင့္၊
ဘာသာဝါဒ၊ ဟူသမွ်တို႔၊
စစကုန္သုဥ္း၊ ျပဳတ္ျပဳတ္ ျပဳန္းလိမ့္၊
ထြြဋ္ဘုန္းသာသနာ၊…
ContinueAdded by ukkmaung on April 1, 2020 at 11:00am — No Comments
စက္ႀကီး သံုးပါး
စက္ႀကီး သံုးပါး
“ေဟာသည္စာက ကသာၿမိဳ႕၊ ကမ္းနားလမ္း၊ ဦးသာဇံဆိုသူထံမွ ေပးပို႔တဲ့ အေမးလႊာျဖစ္ပါတယ္”
“ဆိုစမ္းပါဦး၊ သူ႔အေမးက…
Continue
Added by ukkmaung on March 26, 2020 at 10:00am — No Comments
အနိုင္ယူပါ
အနိုင္ယူပါ
၁။ တရားလိုက္စားေလသူတစ္ဦး၊
၂။ အမ်ားအက်ိဳ း သည္ပိုးေလသူတစ္ဦး၊
၃။ သာသနာ႔အက်ိဳ း သည္ပိုးေလသူတစ္ဦး၊
ထိုသံုးဦးစလံုး မ်က္ကန္း နားပင္း ေရငံုနႈတ္ပိတ္မႈ အရည္အခ်င္း ျပည့္ဝေနၾကရမည္။
ခံနိုင္ေလ အက်ိဳ…
Added by ukkmaung on March 25, 2020 at 1:47pm — No Comments
အရဝါသီ ေတာရေဆာက္တည္ေသာရဟန္း
အရဝါသီ ေတာရေဆာက္တည္ေသာရဟန္း
ဘုန္းႀကီးရဲ ႔ ဆရာေတာ္တစ္ပါး ရွိတယ္။ အဲဒီဆရာေတာ္ဆီမွာပဲ ပါဠိလည္းသင္ခဲ့တယ္၊ ၀ိနည္းလည္း သင္ခဲ့တယ္။ ေတာထဲမွာပဲ ေနတယ္။ အခုအခ်ိန္ထိ ေတာထဲမွာပဲ ေနတယ္။ အခုေတာ့ ရွစ္ဆယ္နဲ႔ ေျခာက္ (၈၆) ႏွစ္ ရွိသြားပါၿပီ။ က်န္းမာေရး…
ContinueAdded by ukkmaung on March 21, 2020 at 3:01pm — No Comments
စိတ္ထားတတ္ရံုနဲ႔ ပါရမီဆယ္ပါး ျဖည့္နည္း
စိတ္ထားတတ္ရံုနဲ႔ ပါရမီဆယ္ပါး ျဖည့္နည္း
တစ္ခါတုန္းက ဗာရာဏသီျပည္ ကာသိရြာမွာ လယ္သမားပုဏၰားတစ္ေယာက္ဟာ ႏြားေပ်ာက္တာကို လိုက္ရွာရင္း ရွာရင္းနဲ႔ ေတာထဲမွာ မ်က္စိလည္သြားပါတယ္။ ၾကာလာေတာ့ ေမာလာပါတယ္။ တည္ပင္ တစ္ပင္ေတြ႕ေတာ့…
ContinueAdded by ukkmaung on March 21, 2020 at 2:48pm — No Comments
ဗိုလ္ (၅) ပါး
ဗိုလ္ (၅) ပါး
တို႔ေဟာတာ… က်င့္ရေအာင္လို႔ ေဟာထားတာ…
ေရွ႕ကသြားတဲ့လမ္းက……တို႔ သြားခဲ့တဲ့လမ္း…..
တို႔ ……ကင္းေထာက္…ေတြ႕ဖူးလား??
ကင္းေထာက္ဆိုတာ ေရွ႕ကေန ျမႇားေလးျပထားခဲ့တာတို႔…
သစ္ကိုင္းေလးျပထားခဲ့တာတို႔…
ContinueAdded by ukkmaung on March 16, 2020 at 10:51am — No Comments
Featured Blog Posts
Latest Blog Posts
Most Popular Blog Posts
Monthly Archives
2020
2019
2018
- December (2)
- October (1)
- September (6112)
- August (1173)
- July (7)
- June (2)
- May (3)
- April (2)
- March (4)
- February (6)
- January (2)
2017
- December (3)
- November (2)
- October (1)
- September (4)
- August (3)
- June (1)
- May (5)
- April (2)
- March (3)
- February (3)
- January (2)
2016
2015
- December (2)
- November (2)
- October (1)
- September (1)
- May (1)
- April (27)
- March (31)
- February (19)
- January (30)
2014
- December (31)
- November (2)
- October (26)
- September (27)
- August (31)
- July (30)
- June (31)
- May (31)
- April (33)
- March (31)
- February (25)
- January (32)
2013
- December (30)
- November (29)
- October (30)
- September (30)
- August (31)
- July (30)
- June (30)
- May (33)
- April (36)
- March (32)
- February (30)
- January (31)
2012
- December (20)
- November (26)
- October (34)
- September (32)
- August (26)
- July (32)
- June (31)
- May (36)
- April (31)
- March (31)
- February (22)
- January (33)
2011
- December (32)
- November (31)
- October (30)
- September (26)
- August (33)
- July (31)
- June (27)
- May (23)
- April (34)
- March (36)
- February (30)
- January (31)
2010
- December (33)
- November (24)
- October (13)
- September (20)
- August (10)
- July (2)
- June (3)
- May (6)
- April (1)
- March (6)
- February (1)
2009
1999
- November (195)
About
ဆင္ျခင္ဖြယ္ လိုက္နာဖြယ္ရာ ၾသ၀ါဒ စကားမ်ား
ေျပာမွ သိ၊ ထိမွ နာ၊ သာမွ ေန၊ ေသမွ ခင္၊ လူတြင္ မက်င့္ရာ။
သူေတာ္ဆည္းကပ္၊ ျမတ္တရားနာ၊
ေလ်ာ္စြာအက်င့္၊ မဂ္ဖိုလ္ခြင့္၊ ရလင့္ဧကန္သာ။
(မုိးကုတ္ ဆရာေတာ္)
မိုက္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္ပဲခံရတာ။
လိမၼာတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ပဲစံရတာ။
မယံုခဲ့ရင္ေတာင္
မိုက္မၾကည့္နဲ့ လိမၼာပါ။
(ဓမၼဒူတ အရွင္ေဆကိႏၵ)
ယံုၾကည္ထိုက္သူျဖစ္ေအာင္ ရိုးသားရမည္။
အားကိုးထိုက္သူျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားရမည္။
ေလးစားထိုက္သူျဖစ္ေအာင္ စင္ၾကယ္ရမည္။
(ဓမၼေဘရီ အရွင္၀ီရိယ)
ေရေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အညစ္အေၾကးကို
ေရႏွင့္သာ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာႏိုင္သလို
စိတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ
အညစ္အေၾကးကို
စိတ္ႏွင့္သာလွ်င္ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာႏိုင္ပါ၏။
(ဗုဒၶ)
ဓေမၼာဟေ၀ ရကၡတိ ဓမၼစာရီ
တရားေစာင့္ေသာသူကို တရားကျပန္လည္ေစာင့္ေရွာက္ေပး၏။ (ဗုဒၶ)
အသက္ရွင္ဖို့စားပါ။ စားဖို့သက္သက္ အတြက္ေတာ့ အသက္ရွင္ မေနပါနဲ့။ အမ်ားအတြက္ သာသနာအတြက္ လုပ္စရာေတြ အမ်ားၾကီးပါ။
သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ေကာင္း
သူေတာ္လာေအာင္ ကိုယ္ကေကာင္း
ဒါမွ သူေတာ္ေကာင္း။
သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ေကာင္း
သူမေတာ္လဲ ကိုယ္ကေကာင္း
ဒါမွ သူေတာ္ေကာင္း။
သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ေကာင္း
သူမေကာင္းလည္း ကိုယ္ကေတာ္
သူမေတာ္လည္း ကိုယ္ကေကာင္း
ဒါမွ သူေတာ္ေကာင္း။
သူေတာ္ေကာင္းေလးျဖစ္ေစခ်င္ စိတ္ထားလွဖို႔ျပင္
သတိယွဥ္တယ္ သစၥာသံုး ဒါမွ အျမတ္ဆံုး။
ကတညတ ကတေ၀ဒီ
ေက်းဇူးတရားကိုသိျခင္း
ေက်းဇူးတရားကို ျပန္လည္ေပးဆပ္ျခင္းသည္ မဂၤလာမည္ပါ၏။
(ဗုဒၶ)
အတိတ္ကိုေတြး၊ မေဆြးနဲ့
အတိတ္ဆိုတာ ျပန္မလာဘူး။
အနာဂတ္ကိုမွန္းဆ မလြမ္းတနဲ့
အနာဂတ္ဆိုတာမေသခ်ာဘူး။
ပစၥဳပန္မွာ လုပ္သင့္ရာ၀ယ္
ပညာလံု႔လ အသံုးခ်လွ်က္
ဘ၀တန္ဖိုး အားမာန္ကိုး၍
ျမတ္ႏိုးၾကည္ျဖဴ အရယူေလာ့။
(ေဒါက္တာ အရွင္နႏၵမာလာဘိ၀ံသ)
ၾကီးျမတ္သူတို႔ေနရာ
ၾကီးျမတ္သူဟူသမွ်တို႔
ယူၾကသည္႔ ျမတ္ေနရာ။
ေရွာင္တခင္ခုခ်က္ခ်င္း
လွ်င္းမရပါ။
မ်ားသူတို႔အိပ္ေနရာ
ညခါပင္ သူမနား
အျမင္႔ကို သူျမင္လို႔
သူအစဥ္ႏွစ္ဆတိုးလုိ႔ရယ္
ၾကိဳးကုတ္ေလသား။
(ျပည္တြင္း၊ ျပည္ပသာသနာျပဳ အရွင္ဥာဏိက-ေျမာင္းျမ)
သူတစ္ဖက္သား၊မ်က္မာန္ပြါးေသာ္ တရားမကြာ၊ထိန္းေစာင့္ကာျဖင့္
ေမတၱာႏွလံုး၊ကိုယ္ကသံုးလွ်င္ အရွဳံးဘယ္မွာရွိခ်ိမ့္နည္း။
(မင္းကြန္း ဆရာေတာ္)
|
ျမန္မာဝက္ဆိုက္ ဘေလာ့မ်ား လမ္းညႊန္ (ပံုေပၚတြင္ ႏွိပ္၍ မူရင္း ေနရာသို႔ သြားေရာက္ ေလ့လာႏိုင္ပါသည္။) |
ျမန္မာ သတင္းစာ ဂ်ာနယ္မ်ား စုစည္းရာ (၁)
ျမန္မာ သတင္းစာ ဂ်ာနယ္မ်ား စုစည္းရာ (၂)
 |
 |
"ျမန္မာစာ ျမန္မာစကား "
Videos
Latest Activity
Birthdays
There are no birthdays today
© 2020 Created by ukkmaung.
Powered by
