ရတနာ၀ါသ ဘုရားေက်ာင္း 華緬 三寶寺

Chong Li, Taiwan R.O.C

ထရားထိုင္လို႔ ခႏၶာကိုယ္က ထြက္လာတဲ့ ဓာတ္

ထရားထိုင္လို႔ ခႏၶာကိုယ္က ထြက္လာတဲ့ ဓာတ္

══════════════════

သမာဓိေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးထြက္လာတယ္

ေတာ္ေတာ္ကိုသမာဓိေကာင္းလာတဲ့ အခ်ိန္က်ရင္ေတာ့ ေဝဒနာ လုံးလုံးေပ်ာက္သြားတာလည္း ရွိတယ္။ အဲလို ေဝဒနာေပ်ာက္သြားရတဲ့အေၾကာင္းေတြထဲမွာ အေၾကာင္းအမ်ားႀကီး ရွိႏိူင္တယ္။ သတိ သမာဓိေကာင္းလာရင္ ေဝဒနာေပ်ာက္သြားတယ္ဆိုတာ သတိေၾကာင့္ သမာဓိေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးထြက္လာတယ္။ ဒါကိုေတာ့ ဗမာျပည္မွာ သိပ္ေျပာေလ့ မရွိဘူး။ အေနာက္ႏိူင္ငံေတြမွာေတာ့ သူတို႔ေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳး စမ္းသပ္တတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ရွိတာကိုး။

 

တရားအားထုတ္လို႔ သမာဓိေကာင္းလာတဲ့လူရဲ႕ ဒီသမာဓိ အားေကာင္းေနတုန္းမွာ ဦးေႏွာက္ကေန ျပန္ထြက္လာတဲ့ ေသြးကိုယူၿပီးေတာ့ ဓာတ္ခြဲၾကည့္တဲ့အခါမွာ အဲဒီေသြးထဲမွာ' Endophin ' အင္ဒိုဖင္း ဆိုတဲ့ဓာတ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားေနတာ ေတြ႕ရတယ္။ ဦးေႏွာက္က ဒီEndophinဓာတ္ကို  ထုတ္ေပးတယ္။

 

သာမန္လူေတြမွာလည္း ' အင္ဒိုဖင္း ' ဆိုတဲ့ ဓါတ္ကရွိတယ္။ အဲဒီ ' အင္ဒိုဖင္း ' ဓာတ္ မထြက္လို႔ရွိရင္ ဒီခႏၶာကိုယ္ဟာ အခ်ိန္ျပည့္ နာက်င္ကိုက္ခဲေနေတာမွာပဲ။ အင္ဒိုဖင္းဆိုတာ ' Endogenenous Morphine ' ကို ေျပာတာ။' Endogenenous ' ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ ကိုယ္တြင္းမွာျဖစ္တာ။

 

' Morphine ' ဆိုတာ ေဟာ္မုန္းဓာတ္တစ္မ်ိဳးရဲ႕နာမည္ပဲ။ ျပင္ပကလုပ္ထားတဲ့ Morphine နဲ႔ မတူဘူး။ ျပင္ပက လူေတြလုပ္ထားတဲ့ ေမာ္ဖင္း' Morphine ' က ထိုင္းမႈိင္းတယ္၊ ငိုက္ျမည္းတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက သူ႔အလိုလိုျဖစ္လာတာက ထိုင္းမႈိင္းမႈ ငိုက္ျမည္းမႈ မျဖစ္ဘူး။  နာက်င္မႈေတြ ေပ်ာက္ၿပီးေတာ့  ၾကည္လင္ၿပီးေတာ့ ေအးခ်မ္းေနတဲ့သေဘာ ရွိတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေရာ စိတ္ေရာ ႏွစ္ခုလုံးကို ၾကည္လင္ၿငိမ္းခ်မ္းေစတယ္။

 

တရားအားထုတ္ရင္ ဒီဓာတ္ကထြက္လာတာ။ ဒါေတြကအခု အေနာက္ႏိူင္ငံမွာ တရားအားထုတ္တဲ့ သူေတြနဲ႔ေတြ႕ၿပီးေတာ့ Research ေတြအမ်ားႀကီးလုပ္လို႔ ေတြ႕ရွိတဲ့အခ်က္ေတြပါ။ ဒီ Research ေတြလည္း America မွာေတာ့ အၿမဲတမ္းလိုလို လုပ္ေနတယ္။ ဒါရဲ႕တန္ဖိုးကိုလည္း သူတို႔သိလာတယ္။

 

' အင္ဒိုဖင္း ' မ်ားမ်ားထြက္ေအာင္ လုပ္လို႔ရရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ အမ်ားႀကီး အက်ိဳး ရွိတယ္။ စိတ္နဲ႔ပက္သက္လို႔လည္း အက်ိဳးအမ်ားႀကီးရွိတယ္ဆိုတာ သူတို႔သိတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေရာ စိတ္ေရာ ႏွစ္ခုလုံးၿငိမ္းခ်မ္းေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ (Stress) စိတ္ဖိစီးမႈေတြနည္းၿပီး (immunity) ခုခံစြမ္းအား ေကာင္းလာတယ္။

 

ဒီ အင္ဒိုဖင္းထြက္တဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္ပင္ပန္းတာလုံးဝ မရွိေတာ့ဘူး။ တရားထိုင္လိုက္လို႔ အင္ဒိုဖင္း ထြက္လာရင္ စိတ္က်ေရာဂါ(depression) ေပ်ာက္သြားေရာ။ အလြယ္ဆုံးပဲ။ ေဆးဝယ္ေသာက္စရာ မလိုဘူး။ အဲဒီ အင္ဒိုဖင္း level ျမင့္လာတဲ့အခါ ေညာင္းတာ နာတာ ေလ်ာ့သြားတယ္။ အဲဒီ အင္ဒိုဖင္း level ျမင့္လာဖို႔ ဆိုတာ လည္းပဲ သမာဓိအား အေတာ္ေလးေကာင္းတဲ့အထိကို အားထုတ္ရမွာ။

 

ေဝဒနာျပင္းထန္လာလို႔ သမာဓိမရဘူးလို႔ ဒီလိုေျပာၿပီးေတာ့ ရပ္ထားလို႔ မရဘူးေနာ္။ ေဝဒနာျဖစ္ေနတာကိုပဲ သိ သိ သိၿပီးေတာ့ ဆက္သြားရမွာပဲ။ တကယ္ပဲ မခံႏိူင္တဲ့အဆင့္ကို ေရာက္ရင္ေတာ့ သိၿပီးေတာ့ ျဖည္းျဖည္း ျပင္ပါ။ ျပင္ေနတုန္းမွာ ေဝဒနာရဲ႕သဘာဝ ေျပာင္းသြားေနတာကို သိေနပါ ..... ။

 

(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)

Views: 16

Comment

You need to be a member of ရတနာ၀ါသ ဘုရားေက်ာင္း 華緬 三寶寺 to add comments!

Join ရတနာ၀ါသ ဘုရားေက်ာင္း 華緬 三寶寺

ဆင္ျခင္ဖြယ္ လိုက္နာဖြယ္ရာ ၾသ၀ါဒ စကားမ်ား

ေျပာမွ သိ၊ ထိမွ နာ၊ သာမွ ေန၊    ေသမွ ခင္၊ လူတြင္ မက်င့္ရာ။ 

သူေတာ္ဆည္းကပ္၊ ျမတ္တရားနာ၊

ေလ်ာ္စြာအက်င့္၊ မဂ္ဖိုလ္ခြင့္၊ ရလင့္ဧကန္သာ။
(မုိးကုတ္ ဆရာေတာ္)

မိုက္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္ပဲခံရတာ။
လိမၼာတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ပဲစံရတာ။
မယံုခဲ့ရင္ေတာင္
မိုက္မၾကည့္နဲ့ လိမၼာပါ။
(ဓမၼဒူတ အရွင္ေဆကိႏၵ)

ယံုၾကည္ထိုက္သူျဖစ္ေအာင္ ရိုးသားရမည္။
အားကိုးထိုက္သူျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားရမည္။
ေလးစားထိုက္သူျဖစ္ေအာင္ စင္ၾကယ္ရမည္။
(ဓမၼေဘရီ အရွင္၀ီရိယ)

ေရေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အညစ္အေၾကးကို
ေရႏွင့္သာ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာႏိုင္သလို
စိတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ
အညစ္အေၾကးကို
စိတ္ႏွင့္သာလွ်င္ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာႏိုင္ပါ၏။
(ဗုဒၶ)

ဓေမၼာဟေ၀ ရကၡတိ ဓမၼစာရီ
တရားေစာင့္ေသာသူကို တရားကျပန္လည္ေစာင့္ေရွာက္ေပး၏။ (ဗုဒၶ)

အသက္ရွင္ဖို့စားပါ။ စားဖို့သက္သက္ အတြက္ေတာ့ အသက္ရွင္ မေနပါနဲ့။ အမ်ားအတြက္ သာသနာအတြက္ လုပ္စရာေတြ အမ်ားၾကီးပါ။

သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ေကာင္း

သူေတာ္လာေအာင္ ကိုယ္ကေကာင္း
ဒါမွ သူေတာ္ေကာင္း။
သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ေကာင္း
သူမေတာ္လဲ ကိုယ္ကေကာင္း
ဒါမွ သူေတာ္ေကာင္း။

သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ေကာင္း

သူမေကာင္းလည္း ကိုယ္ကေတာ္ 

သူမေတာ္လည္း ကိုယ္ကေကာင္း

ဒါမွ သူေတာ္ေကာင္း။
သူေတာ္ေကာင္းေလးျဖစ္ေစခ်င္ စိတ္ထားလွဖို႔ျပင္
သတိယွဥ္တယ္ သစၥာသံုး ဒါမွ အျမတ္ဆံုး။

ကတညတ ကတေ၀ဒီ
ေက်းဇူးတရားကိုသိျခင္း
ေက်းဇူးတရားကို ျပန္လည္ေပးဆပ္ျခင္းသည္ မဂၤလာမည္ပါ၏။
(ဗုဒၶ)

အတိတ္ကိုေတြး၊ မေဆြးနဲ့
အတိတ္ဆိုတာ ျပန္မလာဘူး။
အနာဂတ္ကိုမွန္းဆ မလြမ္းတနဲ့
အနာဂတ္ဆိုတာမေသခ်ာဘူး။
ပစၥဳပန္မွာ လုပ္သင့္ရာ၀ယ္
ပညာလံု႔လ အသံုးခ်လွ်က္
ဘ၀တန္ဖိုး အားမာန္ကိုး၍
ျမတ္ႏိုးၾကည္ျဖဴ အရယူေလာ့။
(ေဒါက္တာ အရွင္နႏၵမာလာဘိ၀ံသ)

သူတစ္ပါးအတြက္ ခြ်တ္ယြင္းခ်က္
ကိုယ့္အတြက္ သင္ခန္းစာ။

သူတစ္ဖက္သား၊မ်က္မာန္ပြါးေသာ္ တရားမကြာ၊ထိန္းေစာင့္ကာျဖင့္

ေမတၱာႏွလံုး၊ကိုယ္ကသံုးလွ်င္ အရွဳံးဘယ္မွာရွိခ်ိမ့္နည္း။
(မင္းကြန္း ဆရာေတာ္)

 

 

ျမန္မာဝက္ဆိုက္ ဘေလာ့မ်ား                 လမ္းညႊန္

(ပံုေပၚတြင္ ႏွိပ္၍ မူရင္း ေနရာသို႔ သြားေရာက္ ေလ့လာႏိုင္ပါသည္။)

 


picoodle.com






    ျမန္မာ သတင္းစာ ဂ်ာနယ္မ်ား စုစည္းရာ (၁)

 

    ျမန္မာ သတင္းစာ ဂ်ာနယ္မ်ား စုစည္းရာ (၂)

 

 

 

Click to play this Smilebox slideshow
Create your own slideshow - Powered by Smilebox

    "ျမန္မာစာ ျမန္မာစကား "

Latest Activity

Sheinthu is now a member of ရတနာ၀ါသ ဘုရားေက်ာင္း 華緬 三寶寺
1 hour ago
ukkmaung posted a blog post
Jan 9
ukkmaung posted a blog post
Jan 4

Birthdays

Birthdays Tomorrow

Members

© 2020   Created by ukkmaung.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service